Mất ngủ cộng đồng là gì? Các công bố khoa học về Mất ngủ cộng đồng
Mất ngủ cộng đồng là hiện tượng mất ngủ phổ biến trong một nhóm dân cư, ảnh hưởng tới sức khỏe và hiệu suất. Nguyên nhân gồm căng thẳng, ô nhiễm ánh sáng và âm thanh, lối sống không lành mạnh, và các vấn đề sức khỏe như rối loạn giấc ngủ. Hậu quả của mất ngủ bao gồm giảm năng suất, suy giảm sức khỏe tinh thần và tăng nguy cơ tai nạn. Biện pháp cải thiện bao gồm giáo dục, cải thiện môi trường sống, và khuyến khích lối sống lành mạnh. Giải quyết mất ngủ cộng đồng cần sự hợp tác từ chính phủ, y tế, xã hội và cá nhân.
Mất Ngủ Cộng Đồng: Hiện Tượng và Nguyên Nhân
Mất ngủ cộng đồng là tình trạng khó ngủ xuất hiện một cách phổ biến trong một nhóm dân số hoặc một cộng đồng. Đây là một vấn đề sức khỏe đáng chú ý, bởi vì giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể và hiệu suất hàng ngày.
Các Nguyên Nhân Chính Gây Mất Ngủ Cộng Đồng
Có nhiều yếu tố có thể góp phần vào tình trạng mất ngủ cộng đồng, bao gồm:
- Căng thẳng và lo âu: Cuộc sống hiện đại với áp lực công việc và gia đình có thể khiến nhiều người trong cộng đồng bị căng thẳng và lo âu, dẫn đến khó ngủ.
- Ô nhiễm ánh sáng và âm thanh: Sự phát triển đô thị hóa kèm theo sự gia tăng ô nhiễm ánh sáng và tiếng ồn có thể ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ của người dân.
- Lối sống không lành mạnh: Thói quen tiêu thụ caffeine, rượu, hay các chất kích thích khác có thể góp phần làm tăng tỷ lệ mất ngủ.
- Vấn đề sức khỏe: Các bệnh lý như rối loạn giấc ngủ, tiểu đường, hoặc bệnh tim có thể gây khó khăn trong việc duy trì giấc ngủ ổn định.
Hậu Quả của Mất Ngủ Cộng Đồng
Mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe cá nhân mà còn có tác động tiêu cực đến cộng đồng. Một số hậu quả có thể bao gồm:
- Giảm năng suất lao động: Thiếu ngủ có thể dẫn đến giảm hiệu suất công việc và học tập, ảnh hưởng đến kinh tế và phát triển xã hội.
- Suy giảm sức khỏe tinh thần: Tình trạng mất ngủ kéo dài có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe tinh thần như trầm cảm và lo âu.
- Tăng nguy cơ tai nạn: Sự mệt mỏi và thiếu tập trung do mất ngủ làm tăng nguy cơ tai nạn giao thông và tai nạn lao động.
Các Biện Pháp Khắc Phục Mất Ngủ Cộng Đồng
Để giải quyết tình trạng mất ngủ cộng đồng, cần có sự nỗ lực từ cả cá nhân và cộng đồng, bao gồm:
- Giáo dục và nâng cao nhận thức: Tăng cường giáo dục về lợi ích của giấc ngủ và chiến lược quản lý căng thẳng hiệu quả để hỗ trợ mọi người cải thiện giấc ngủ.
- Cải thiện môi trường sống: Cải thiện chất lượng môi trường đô thị, giảm thiểu ô nhiễm ánh sáng và tiếng ồn có thể giúp tạo điều kiện tốt hơn cho giấc ngủ.
- Khuyến khích lối sống lành mạnh: Khuyến khích thực hành lối sống lành mạnh, như luyện tập thể dục thường xuyên, có chế độ dinh dưỡng cân đối, và hạn chế sử dụng các chất kích thích.
Kết Luận
Mất ngủ cộng đồng là một vấn đề phức tạp đòi hỏi sự quan tâm từ nhiều phía, bao gồm chính phủ, ngành y tế, các tổ chức xã hội và từng cá nhân. Việc chung tay cải thiện giấc ngủ không chỉ cải thiện chất lượng cuộc sống mà còn thúc đẩy sự phát triển bền vững của cộng đồng.
Các bài báo, nghiên cứu, công bố khoa học về chủ đề mất ngủ cộng đồng:
Nghiên cứu Dịch tễ học Dựa cộng đồng về Bệnh Sỏi Mật ở Bệnh nhân Đái tháo đường type 2 tại Kim Môn, Đài Loan Dịch bởi AI <i>Bối cảnh:</i> Nghiên cứu này được thực hiện nhằm đánh giá tỷ lệ lưu hành và các yếu tố nguy cơ liên quan đến bệnh sỏi mật (GSD) ở bệnh nhân đái tháo đường type 2 tại Kim Môn, Đài Loan. <i>Phương pháp:</i> Dựa trên tổng số 858 bệnh nhân đái tháo đường type 2 được xác định trong khoảng thời gian 1991–1993, một cuộc sàng lọc bằng siêu âm đã được thực hiện bởi một nh... ... hiện toàn bộ
Digestive Diseases - Tập 22 Số 1 - Trang 87-91 - 2004
#bệnh sỏi mật #đái tháo đường type 2 #epidemiology #yếu tố nguy cơ #sàng lọc siêu âm
Hệ thống hỗ trợ quyết định quản lý nguồn nhân lực vùng dựa trên kho dữ liệu Dịch bởi AI
Proceedings of the 4th World Congress on Intelligent Control and Automation (Cat. No.02EX527) - Tập 3 - Trang 2118-2121 vol.3
Bài báo này giới thiệu về hệ thống hỗ trợ quyết định dựa trên kho dữ liệu, nghiên cứu khung của hệ thống hỗ trợ quyết định quản lý nguồn nhân lực vùng dựa trên công nghệ kho dữ liệu. Mô hình khối dữ liệu được sử dụng để xây dựng kho dữ liệu trong hệ thống này. Công nghệ thực hiện xử lý và vận hành dữ liệu trong hệ thống hỗ trợ quyết định dưới chế độ B/S cũng được khám phá.
#Quản lý nguồn nhân lực #Hệ thống hỗ trợ quyết định #Kho dữ liệu #Quản lý tri thức #Quản lý công nghệ #Điều khiển thông minh #Tự động hóa
Lý thuyết vận hành của công tắc quang điện đôi hợp cấu trúc hoạt động như một laser Dịch bởi AI
IEEE Journal of Quantum Electronics - Tập 38 Số 9 - Trang 1242-1252 - 2002
Một mô tả lý thuyết về hoạt động của laser thyristor được phát triển dựa trên các phương trình dòng điện độc đáo cho quá trình dẫn ON-state của thyristor. Các phương trình laser dựa trên giả định không lựa chọn k và cho phép các nghiệm dạng đóng cho năng lượng Fermi và tần số phát laser. Kết quả được so sánh với các kết quả tương ứng cho laser điốt p-n, và thyristor cho thấy có một lợi thế nhẹ tro...... hiện toàn bộ
#Công tắc #Lý thuyết laser #Laser phát diện bề mặt khoang chứa dọc #Laser phát diện bề mặt #Các chế độ laser #Thyristor #Phương trình #Laser bán dẫn #Quy trình tải điện #Dòng ngưỡng
Tử vong liên quan đến neurofibromatosis loại 1: Nghiên cứu dựa trên giấy chứng tử của Ý (1995-2006) Dịch bởi AI
Orphanet Journal of Rare Diseases - Tập 6 - Trang 1-10 - 2011
Những người bị ảnh hưởng bởi neurofibromatosis loại 1 (NF1) có tỷ lệ sống sót giảm, tuy nhiên thông tin về tỷ lệ tử vong liên quan đến NF1 còn hạn chế. Cơ sở Dữ liệu Tử vong Quốc gia và các hồ sơ Đa nguyên nhân tử vong cá nhân đã được sử dụng để ước tính tỷ lệ tử vong liên quan đến NF1 tại Ý trong giai đoạn 1995-2006, so sánh phân bố độ tuổi tử vong (như là đại diện cho tỷ lệ sống sót) với phân bố...... hiện toàn bộ
#neurofibromatosis loại 1 #tỷ lệ tử vong #nghiên cứu tại Ý #nguyên nhân tử vong #sức khỏe cộng đồng
Thực trạng những “rào cản” trong học tập của người lớn tại trung tâm học tập cộng đồng ở huyện Vũ Thư, tỉnh Thái Bình trong bối cảnh chuyển đổi số
Digital transformation in education has been taking place widely in most countries and territories around the world. Digital transformation in education allows to improve teaching methods, improve learning aids and devices, and enhance learners' experiences. For adults at Community Learning Centers today, learning in the context of digital transformation still faces subjective and objective diffic...... hiện toàn bộ
#Digital transformation #barrier #adult learning #Community Learning Center
Bằng chứng về hiệu quả của các hệ thống máy bay không người lái cỡ nhỏ (UAS) như một công cụ khảo sát cho động vật có xương sống trên cạn ở Bắc Mỹ: một bản đồ có hệ thống Dịch bởi AI
Springer Science and Business Media LLC - Tập 12 - Trang 1-17 - 2023
Các hệ thống máy bay không người lái cỡ nhỏ (UAS) đang thay thế hoặc bổ sung cho máy bay có người lái và các khảo sát trên mặt đất trong việc giám sát động vật nhờ vào các cảm biến tiên tiến, hiệu quả, chi phí thấp và lợi ích về logistics. Có nhiều loại UAS và cảm biến đã được sử dụng qua các phương pháp khác nhau. Tuy nhiên, lý do lựa chọn hoặc phương pháp sử dụng thường không được cung cấp trong...... hiện toàn bộ
Mô hình trái ngược trong các thuộc tính lá của các cộng đồng cây bụi Địa Trung Hải dọc theo gradient độ cao: các phép đo là quan trọng Dịch bởi AI
Plant Ecology - Tập 220 - Trang 765-776 - 2019
Chúng tôi đã đánh giá những thay đổi trong giá trị trung bình trọng số theo cộng đồng (CWM) và sự biến động của diện tích lá cụ thể (SLA) và diện tích lá (LA) của các cộng đồng cây bụi Địa Trung Hải khác nhau dọc theo gradient độ cao trên đảo Sardinia (Ý). Hơn nữa, chúng tôi đã khám phá sự đóng góp tương đối của sự chuyển đổi loài và biến thể nội loài vào những thay đổi trong các giá trị CWM dọc t...... hiện toàn bộ
Giải pháp nâng cao năng lực chuyên môn, nghiệp vụ cho đội ngũ giảng viên công nghệ thông tin trong bối cảnh cách mạng công nghiệp 4.0 ở Trường Đại học Đồng Tháp
Cách mạng công nghiệp 4.0 đã và đang thay đổi mọi mặt đời sống xã hội, trong đó có lĩnh vực giáo dục đại học, vì thế nâng cao năng lực chuyên môn, nghiệp vụ cho đội ngũ giảng viên là cần thiết, trước hết là đội ngũ giảng viên ngành Công nghệ thông tin. Qua nghiên cứu, thu thập, thống kê số liệu, chúng tôi đã tìm hiểu thực trạng về đội ngũ giảng viên và đề xuất một số giải pháp về nâng cao năng lực...... hiện toàn bộ
#Cuộc cách mạng công nghiệp 4.0 #giảng viên Công nghệ thông tin #nâng cao năng lực chuyên môn #nghiệp vụ cho giảng viên
Triệu chứng trầm cảm và nồng độ cortisol ở người cao tuổi sống cộng đồng: một nghiên cứu cắt ngang Dịch bởi AI
Aging Clinical and Experimental Research - Tập 28 - Trang 131-137 - 2015
Nghiên cứu nhằm tìm hiểu mối liên hệ giữa các kết quả sức khỏe bất lợi và nồng độ cortisol. Tuy nhiên, mối quan hệ giữa triệu chứng trầm cảm và nồng độ cortisol còn gây tranh cãi trong tài liệu. Mục tiêu là phân tích mối quan hệ giữa triệu chứng trầm cảm và nồng độ cortisol ở những người cao tuổi cư trú tại cộng đồng ở miền Đông Bắc Brazil. Nghiên cứu cắt ngang bao gồm 256 người cao tuổi (≥65 tuổi...... hiện toàn bộ
#Triệu chứng trầm cảm #Cortisol #Người cao tuổi #Nghiên cứu cắt ngang #Sức khỏe tâm thần
Chức năng thận và nguy cơ sa sút nhận thức ở người cao tuổi sống tại cộng đồng: Nghiên cứu Lão hóa Thượng Hải Dịch bởi AI
Springer Science and Business Media LLC - Tập 13 - Trang 1-9 - 2021
Mối liên hệ giữa rối loạn chức năng thận và chứng mất trí đã được nghiên cứu trong các nhóm người Tây phương, nhưng với những kết luận không nhất quán, có thể do các phương pháp đo lường chức năng thận khác nhau. Chúng tôi nhằm mục đích xác minh giả thuyết rằng mức độ chức năng thận thấp hơn sẽ liên quan đến nguy cơ tăng cao của chứng mất trí mới phát sinh ở người lớn tuổi Trung Quốc. Một ngàn bốn...... hiện toàn bộ
#chức năng thận #chứng mất trí #nghiên cứu lão hóa #người cao tuổi #Tốc độ lọc cầu thận #Alzheimer
Tổng số: 18
- 1
- 2