Mất ngủ cộng đồng là gì? Các công bố khoa học về Mất ngủ cộng đồng
Mất ngủ cộng đồng là hiện tượng mất ngủ phổ biến trong một nhóm dân cư, ảnh hưởng tới sức khỏe và hiệu suất. Nguyên nhân gồm căng thẳng, ô nhiễm ánh sáng và âm thanh, lối sống không lành mạnh, và các vấn đề sức khỏe như rối loạn giấc ngủ. Hậu quả của mất ngủ bao gồm giảm năng suất, suy giảm sức khỏe tinh thần và tăng nguy cơ tai nạn. Biện pháp cải thiện bao gồm giáo dục, cải thiện môi trường sống, và khuyến khích lối sống lành mạnh. Giải quyết mất ngủ cộng đồng cần sự hợp tác từ chính phủ, y tế, xã hội và cá nhân.
Mất Ngủ Cộng Đồng: Hiện Tượng và Nguyên Nhân
Mất ngủ cộng đồng là tình trạng khó ngủ xuất hiện một cách phổ biến trong một nhóm dân số hoặc một cộng đồng. Đây là một vấn đề sức khỏe đáng chú ý, bởi vì giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể và hiệu suất hàng ngày.
Các Nguyên Nhân Chính Gây Mất Ngủ Cộng Đồng
Có nhiều yếu tố có thể góp phần vào tình trạng mất ngủ cộng đồng, bao gồm:
- Căng thẳng và lo âu: Cuộc sống hiện đại với áp lực công việc và gia đình có thể khiến nhiều người trong cộng đồng bị căng thẳng và lo âu, dẫn đến khó ngủ.
- Ô nhiễm ánh sáng và âm thanh: Sự phát triển đô thị hóa kèm theo sự gia tăng ô nhiễm ánh sáng và tiếng ồn có thể ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ của người dân.
- Lối sống không lành mạnh: Thói quen tiêu thụ caffeine, rượu, hay các chất kích thích khác có thể góp phần làm tăng tỷ lệ mất ngủ.
- Vấn đề sức khỏe: Các bệnh lý như rối loạn giấc ngủ, tiểu đường, hoặc bệnh tim có thể gây khó khăn trong việc duy trì giấc ngủ ổn định.
Hậu Quả của Mất Ngủ Cộng Đồng
Mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe cá nhân mà còn có tác động tiêu cực đến cộng đồng. Một số hậu quả có thể bao gồm:
- Giảm năng suất lao động: Thiếu ngủ có thể dẫn đến giảm hiệu suất công việc và học tập, ảnh hưởng đến kinh tế và phát triển xã hội.
- Suy giảm sức khỏe tinh thần: Tình trạng mất ngủ kéo dài có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe tinh thần như trầm cảm và lo âu.
- Tăng nguy cơ tai nạn: Sự mệt mỏi và thiếu tập trung do mất ngủ làm tăng nguy cơ tai nạn giao thông và tai nạn lao động.
Các Biện Pháp Khắc Phục Mất Ngủ Cộng Đồng
Để giải quyết tình trạng mất ngủ cộng đồng, cần có sự nỗ lực từ cả cá nhân và cộng đồng, bao gồm:
- Giáo dục và nâng cao nhận thức: Tăng cường giáo dục về lợi ích của giấc ngủ và chiến lược quản lý căng thẳng hiệu quả để hỗ trợ mọi người cải thiện giấc ngủ.
- Cải thiện môi trường sống: Cải thiện chất lượng môi trường đô thị, giảm thiểu ô nhiễm ánh sáng và tiếng ồn có thể giúp tạo điều kiện tốt hơn cho giấc ngủ.
- Khuyến khích lối sống lành mạnh: Khuyến khích thực hành lối sống lành mạnh, như luyện tập thể dục thường xuyên, có chế độ dinh dưỡng cân đối, và hạn chế sử dụng các chất kích thích.
Kết Luận
Mất ngủ cộng đồng là một vấn đề phức tạp đòi hỏi sự quan tâm từ nhiều phía, bao gồm chính phủ, ngành y tế, các tổ chức xã hội và từng cá nhân. Việc chung tay cải thiện giấc ngủ không chỉ cải thiện chất lượng cuộc sống mà còn thúc đẩy sự phát triển bền vững của cộng đồng.
Danh sách công bố khoa học về chủ đề "mất ngủ cộng đồng":
ĐÁNH GIÁ CHẤT LƯỢNG CUỘC SỐNG BẰNG THANG ĐIỂM SF36 Ở NGƯỜI MẤT NGỦ TẠI XÃ TRỰC ĐẠO, HUYỆN TRỰC NINH, TỈNH NAM ĐỊNH
Tạp chí Y học Việt Nam - Tập 526 Số 1B - 2023
Mất ngủ là chứng rối loạn giấc ngủ phổ biến nhất trong dân số nói chung, mất ngủ không những để lại những hậu quả lớn đến bản thân người bệnh mà còn gây ra gánh nặng xã hội lớn về chi phí điều trị. Nghiên cứu mô tả cắt ngang được thực hiện trên 50 người bệnh mất ngủ tại tại xã Trực Đạo, huyện Trực Ninh, tỉnh Nam Định từ tháng 2/2023 đến tháng 3/2023. Mục tiêu nghiên cứu nhằm đánh giá chất lượng cuộc sống bằng bảng điểm SF36 ở người mất ngủ tại cộng đồng, đặc biệt là ở vùng nông thôn, nơi ít được tiếp xúc với các dịch vụ chăm sóc sức khỏe y tế chất lượng cao. Kết quả: đa số những người mất ngủ tại ở vùng nông thôn là những người cao tuổi, thường gặp ở nữ giới, mối tương quan nghịch biến giữa mức độ mức độ mất ngủ theo thang PSQI và điểm chất lượng cuộc sống theo thang SF-36 (bệnh nhân càng mất ngủ nặng thì mức độ suy giảm chất lượng cuộc sống càng nhiều).
#mất ngủ #mất ngủ cộng đồng
THỰC TRẠNG MÔI TRƯỜNG LAO ĐỘNG VÀ CÔNG TÁC QUẢN LÝ SỨC KHỎE NGƯỜI LAO ĐỘNG TẠI CÔNG TY CỔ PHẦN ĐẦU TƯ, XÂY LẮP VÀ VẬT LIỆU XÂY DỰNG ĐÔNG ANH, HÀ NỘI NĂM 2021 VÀ MỘT SỐ YẾU TỐ LIÊN QUAN
Tạp chí Y học Cộng đồng - Tập 63 Số 4 - 2022
Từ tháng 1/2021 đến tháng 6/2021 chúng tôi tiến hành quan trắc, đánh giá môi trường lao động vàcông tác quản lý an toàn vệ sinh lao động tại cơ sở sản xuất tấm lợp AC thuộc Công ty Cổ phần Đầutư, Xây lắp và Vật liệu xây dựng Đông Anh, Hà Nội, chúng tôi thu được kết quả: Tỷ lệ mẫu đo cácyếu tố vi khí hậu không đạt tiêu chuẩn cho phép là 10,7%. Tỷ lệ mẫu đo bụi toàn phần vượt tiêuchuẩn cho phép là 2,1%, không có mẫu đo bụi sợi amiăng và bụi hô hấp vượt tiêu chuẩn cho phép.Nội dung về quản lý an toàn vệ sinh lao động đã được thực hiện tốt chiếm 71,5 - 100%. Kiểm tra tạihiện trường, tỷ lệ các đơn vị thực hiện đúng quy định về an toàn vệ sinh lao động chưa cao, chiếmtừ 25 – 43,8% tùy theo từng chỉ tiêu cụ thể.
#Thực trạng môi trường lao động #Nhà máy tấm lợp AC.
Thực trạng những “rào cản” trong học tập của người lớn tại trung tâm học tập cộng đồng ở huyện Vũ Thư, tỉnh Thái Bình trong bối cảnh chuyển đổi số
Digital transformation in education has been taking place widely in most countries and territories around the world. Digital transformation in education allows to improve teaching methods, improve learning aids and devices, and enhance learners' experiences. For adults at Community Learning Centers today, learning in the context of digital transformation still faces subjective and objective difficulties and barriers. This article publishes some initial research results on the current situation of barriers to adult learning at the Community Learning Center in Vu Thu district, Thai Binh province in the context of digital transformation. The research results can be considered a basis for managers and educational institutions to find solutions to remove barriers, thereby improving the learning efficiency of adults at the Community Learning Center in the context of digital transformation.
#Digital transformation #barrier #adult learning #Community Learning Center
ĐẶC ĐIỂM LÂM SÀNG NGƯỜI BỆNH MẤT NGỦ TẠI XÃ TRỰC ĐẠO, HUYỆN TRỰC NINH, TỈNH NAM ĐỊNH
Tạp chí Y học Việt Nam - Tập 526 Số 1B - 2023
Mất ngủ là rối loạn giấc ngủ thường gặp nhất trong cộng đồng, mất ngủ để lại những hậu quả lớn đến bản thân người bệnh và gây ra gánh nặng xã hội lớn về chi phí điều trị. Nghiên cứu mô tả cắt ngang được thực hiện trên 71 người bệnh mất ngủ tại tại xã Trực Đạo, huyện Trực Ninh, tỉnh Nam Định từ tháng 1/2023 đến tháng 3/2023. Mục tiêu nghiên cứu nhằm đặc điểm lâm sàng người bệnh mất ngủ tại cộng đồng, đặc biệt là ở vùng nông thôn, nơi ít được tiếp xúc với các dịch vụ chăm sóc sức khỏe y tế chất lượng cao. Kết quả cho thấy đa số những người mất ngủ tại ở vùng nông thôn là những người cao tuổi, loại hình mất ngủ thường gặp nhất là thức dậy sớm buổi sáng (91,5%), mệt mỏi là triệu chứng thường gặp trong những triệu chứng ban ngày của người bệnh mất ngủ (81,6%), hiệu quả giấc ngủ là 54,3 ± 16,4%.
#mất ngủ #mất ngủ cộng đồng.
17. KHẢO SÁT Ý KIẾN NGƯỜI CHĂM SÓC VỀ SỰ PHÙ HỢP CÁC KHUYẾN NGHỊ THỰC HÀNH TỐT NHẤT CỦA TỔ CHỨC LIÊN KẾT CỘNG ĐỒNG MẤT NGÔN NGỮ TOÀN CẦU TẠI VIỆT NAM
Tạp chí Y học Cộng đồng - - 2024
Mất ngôn ngữ (MNN) làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân và những người chăm sóc (NCS) họ.
Mục tiêu: Xác định (1) sự phù hợp về nội dung của các khuyến nghị (KN) thực hành tốt nhất hiện có cho chứng MNN của Tổ Chức Liên Kết Cộng Đồng Mất Ngôn Ngữ Toàn Cầu từ quan điểm của NCS tại Việt Nam (VN); và (2) các KN cần bổ sung phù hợp với thực tế tại VN.
Phương pháp nghiên cứu: Định lượng kết hợp định tính dưới dạng kỹ thuật nhóm danh định và lấy mẫu đa dạng tối đa.
Kết quả: 17 NCS cho người MNN sau đột quỵ tham gia vào 1 trong 6 nhóm danh định. Hầu hết các KN hiện có đều đạt tỉ lệ đồng ý cao (88,24 – 100%). Những KN bổ sung ưu tiên được tổng hợp thành 5 chủ đề và sắp thứ tự theo tầm quan trọng tương đối. KN được ưu tiên hàng đầu là “Người MNN và NCS nên được hỗ trợ về tâm lý” (42,16%); kế đến là “Người MNN nên được tiếp cận dễ dàng với Ngôn ngữ trị liệu” (34,31%).
Kết luận: Các KN hiện có phù hợp với nhu cầu của người MNN và người liên quan trong bối cảnh ở VN theo quan điểm của NCS. Bên cạnh đó, các KN bổ sung góp phần nâng cao chất lượng dịch vụ cho chứng MNN.
#Mất ngôn ngữ #Người chăm sóc #Khuyến nghị thực hành #Ngôn ngữ trị liệu #Đột quỵ #Kỹ thuật nhóm danh định.
Giải pháp nâng cao năng lực chuyên môn, nghiệp vụ cho đội ngũ giảng viên công nghệ thông tin trong bối cảnh cách mạng công nghiệp 4.0 ở Trường Đại học Đồng Tháp
Cách mạng công nghiệp 4.0 đã và đang thay đổi mọi mặt đời sống xã hội, trong đó có lĩnh vực giáo dục đại học, vì thế nâng cao năng lực chuyên môn, nghiệp vụ cho đội ngũ giảng viên là cần thiết, trước hết là đội ngũ giảng viên ngành Công nghệ thông tin. Qua nghiên cứu, thu thập, thống kê số liệu, chúng tôi đã tìm hiểu thực trạng về đội ngũ giảng viên và đề xuất một số giải pháp về nâng cao năng lực chuyên môn, nghiệp vụ cho đội ngũ giảng viên công nghệ thông tin trong bối cảnh cuộc cách mạng công nghiệp 4.0 ở Trường Đại học Đồng Tháp.
#Cuộc cách mạng công nghiệp 4.0 #giảng viên Công nghệ thông tin #nâng cao năng lực chuyên môn #nghiệp vụ cho giảng viên
Tổng số: 6
- 1